[quote]Cara menurunkan berat badan adalah mengkonsumsi lebih sedikit kalori daripada yang digunakan oleh tubuhmu.[/quote] Sangat sering kita merasa lapar padahal dalam waktu yang sama kita sedang melakukan diet menurunkan berat badan. Solusinya adalah menghilangkan more »
[quote]Diet adalah jumlah makanan yang dikonsumsi oleh seseorang atau organisme tertentu. Jenis diet sangat dipengaruhi oleh latar belakang asal individu atau keyakinan yang dianut masyarakat tertentu.[/quote] Walaupun manusia pada dasarnya adalah omnivora, suatu kelompok masyarakat biasanya memiliki more »
[quote]Menurut sebuah penelitian, ternyata tidak semua model diet cocok untuk semua orang. Bisa saja diet yang Anda terapkan tidak sesuai dengan cara otak Anda bekerja.[/quote] Heran, kenapa teman Anda bisa menurunkan berat badan secara more »
Percayakah anda jika makan terlalu cepat menyebabkan kegemukan? Temuan penelitian di Selandia Baru mengatakan demikian. Dalam studi terbaru yang dipublikasikan dalam Journal of American Dietetic Association, para peneliti menemukan bahwa wanita berusia 40-50 yang more »
Eka Pujie Sukmasari (29) tidak perlu repot-repot der-diet sehabis melahirkan karena ia kembali langsing berkat menyusui. Ini adalah diarynya yang kami ambil dari tabloid Ayahbunda. Diary Menyusui [dropcap] 1 [/dropcap]Maret 2008. Aku termasuk ibu more »
[quote]Prinsip diet sehat dalam menurunkan berat badan adalah mengonsumsi lebih sedikit kalori daripada yang digunakan oleh tubuh.[/quote] Bagi Anda yang sedang atau ingin melakukan diet sehat, berikut adalah 10 jenis makanan sehat untuk diet Anda yang kami kutip more »
Dalam melakukan diet sehat seringkali sarapan malah sering kita lupakan. Padahal, sarapan adalah kegiatan yang sangat penting untuk memulai hari Anda selain untuk mengisi kembali perut setelah semalaman tak terisi makanan. Penelitian terbaru dari more »
[quote]Bagi Anda yang ingin melakukan diet sehat tapi tidak ingin terganggu dengan rasa lapar sebaiknya Anda mencoba diet sehat dengan memperbanyak konsumsi buah dan sayur untuk mengurangi konsumsi karbohidrat.[/quote] Sebagai catatan bahwa buah dan more »
[quote]Ingin tahu bahan makanan apa yang baik untuk kesehatan para wanita? Simak penjelasan ahli berikut ini.[/quote] Wanita sering kali bingung ketika memilih bahan makanan yang cocok untuk diet serta menjaga kesehatan mereka. Lima jenis more »
Cara menghitung berat badan ideal wanita ada beberapa metode. 1. Menghitung Body Mass Index (BMI) atau sering disebut Indeks Massa Tubuh (IMT). Cara menghitung berat badan ideal wanita adalah dengan perumusan berikut: Gunakan BMI Calculator di more »
