[quote]Prinsip diet sehat dalam menurunkan berat badan adalah mengonsumsi lebih sedikit kalori daripada yang digunakan oleh tubuh.[/quote] Bagi Anda yang sedang atau ingin melakukan diet sehat, berikut adalah 10 jenis makanan sehat untuk diet Anda yang kami kutip more »
Dalam melakukan diet sehat seringkali sarapan malah sering kita lupakan. Padahal, sarapan adalah kegiatan yang sangat penting untuk memulai hari Anda selain untuk mengisi kembali perut setelah semalaman tak terisi makanan. Penelitian terbaru dari more »
[quote]Bagi Anda yang ingin melakukan diet sehat tapi tidak ingin terganggu dengan rasa lapar sebaiknya Anda mencoba diet sehat dengan memperbanyak konsumsi buah dan sayur untuk mengurangi konsumsi karbohidrat.[/quote] Sebagai catatan bahwa buah dan more »
Di luar manfaat untuk ciptakan kenikmatan, seks juga menjadi latihan pengencangan otot dan men-fit kan stamina wanita. Lalu, posisi apa saja yang ampuh menciptakan manfaat potensial tersebut? Saat kesibukan mendera, mungkin sangat sulit untuk more »
Cara menghitung berat badan ideal wanita ada beberapa metode. 1. Menghitung Body Mass Index (BMI) atau sering disebut Indeks Massa Tubuh (IMT). Cara menghitung berat badan ideal wanita adalah dengan perumusan berikut: Gunakan BMI Calculator di more »
VIVAnews – Ketika jam di dinding mulai menyentuh angka 3 di sore hari, rasa kantuk dan lemas seringkali mulai melanda. Padahal, masih butuh semangat untuk menyelesaikan sisa pekerjaan yang menumpuk. Mengembalikan semangat di tengah more »
