Category: Sehat

Diet Sehat 0

Makanan Sehat Diet Sehat

[quote]Prinsip diet sehat dalam menurunkan berat badan adalah mengonsumsi lebih sedikit kalori daripada yang digunakan oleh tubuh.[/quote] Bagi Anda yang sedang atau ingin melakukan diet sehat, berikut adalah 10 jenis makanan sehat untuk diet Anda yang kami kutip more »

Diet Sarapan Pagi 0

Diet Sehat dengan Sarapan Pagi

Dalam melakukan diet sehat seringkali sarapan malah sering kita lupakan. Padahal, sarapan adalah kegiatan yang sangat penting untuk memulai hari Anda selain untuk mengisi kembali perut setelah semalaman tak terisi makanan. Penelitian terbaru dari more »

menu diet sehat 0

Menu Diet Sehat

[quote]Bagi Anda yang ingin melakukan diet sehat tapi tidak ingin terganggu dengan rasa lapar sebaiknya Anda mencoba diet sehat dengan memperbanyak konsumsi buah dan sayur untuk mengurangi konsumsi karbohidrat.[/quote] Sebagai catatan bahwa buah dan more »

Atasi Lelah di Penghujung Hari 0

Atasi Lelah di Penghujung Hari

VIVAnews – Ketika jam di dinding mulai menyentuh angka 3 di sore hari, rasa kantuk dan lemas seringkali mulai melanda. Padahal, masih butuh semangat untuk menyelesaikan sisa pekerjaan yang menumpuk. Mengembalikan semangat di tengah more »