Category: Sehat

3 Fakta Tentang Menstruasi Yang Belum Kamu Ketahui 0

3 Fakta Tentang Menstruasi Yang Belum Kamu Ketahui

[quote]Ada fakta-fakta tentang siklus bulanan yang belum banyak ditekatahui oleh perempuan. Terapi hormon bukan hanya milik perempuan yang ingin mendapatkan momongan lho. Cara ini merupakan salah satu jalan yang dilakukan untuk memperbaiki siklus bulanan more »

Pisang Membantu Tulang Kuat 0

Pisang Membantu Tulang Kuat

 [quote]Susu sebagai sumber kalsium tak hanya satu-satunya cara untuk membantu menguatkan tulang.[/quote] Namun, jika Anda tak terlalu suka susu, silahkan konsumsi makanan kaya magnesium yang juga berkaitan dengan kepadatan mineral tulang. “Banyak nutrisi penting more »

Timbunan Lemak di Perut Sangat Jahat! 0

Timbunan Lemak di Perut Sangat Jahat!

[quote]Perut yang terlalu maju ke depan memang menjadi rumah segala penyakit. Terbaru, peneliti menegaskan bahwa obesitas menyebabkan gagal ginjal.[/quote] Temuan dalam Journal of American Society of Nephrology menjelaskan bahwa timbunan lemak di sekitar perut menyebabkan kinerja more »

Waspadai-4-Gangguan-Pencernaan-Ini 0

Waspadai 4 Gangguan Pencernaan Ini

[quote]Masalah pencernaan memang dapat mengganggu siapa saja. Masalah ini dapat terjadi saat makanan yang kita konsumsi tidak tercerna dengan baik dalam sistem pencernaan, sehingga zat gizi yang diperlukan oleh tubuh tidak bisa terserap dengan more »

7 Kiat Menjaga Kesehatan Payudara 0

7 Kiat Menjaga Kesehatan Payudara

[quote]Walau pun risiko perempuan muda untuk terkena kanker payudara lebih rendah, namun jika menderita penyakit ini di usia muda pertumbuhan kankernya jauh lebih agresif. Meski begitu sebenarnya kita bisa melakukan sesuatu untuk melindungi diri  more »

PMS dapat diredakan dengan minum air 0

PMS Bisa Diredakan Dengan Minum Air Saja

[quote] Pre Menstruasi Syndrom (PMS) seringkali disertai dengan masalah perubahan suasana hati.  Ada yang mudah marah, uring-uringan, sensitif dan mudah menangis, atau inginnya makan melulu. [/quote] “Memang benar kalau PMS, perempuan sering uring-uringan itu bisa karena more »

Cara menjalankan gaya hidup sehat 0

Cara Menjalankan Gaya Hidup Sehat

[quote]Apakah anda sudah menjalankan gaya hidup sehat? Seberapa sering anda melakukan olahraga? Apakah anda sudah meminum 8 gelas air setiap hari? Atau tidur 8 jam di malam hari? Ada banyak hal yang bisa anda lakukan more »

Menjaga Kesehatan Mata 0

Menjaga Kesehatan Mata!

Mata adalah jendela Anda untuk melihat dunia. Tetapi, kelalaian dan perawatan yang tidak layak bisa mengganggu penglihatan Anda. Berikut adalah beberapa tips untuk menjaga kesehatan mata. 1. Konsumsi makanan yang sehat Sertakan makanan dengan nutrisi more »

cegah-flu-dengan-8-cara-jitu 0

Singkirkan Flu dengan 8 Cara Jitu Ini!

[quote]Musim hujan masih terus berlangsung. Satu hal yang dikhawatirkan saat musim hujan tiba adalah terserang penyakit flu. Pilek dan flu adalah penyakit yang paling umum kita hadapi di kehidupan sehari-hari.[/quote] Tidak ada obat instan more »

Durian-Kaya-Akan-Manfaat 0

Durian, Sang Raja Buah dengan Segudang Manfaat Sehat

[quote]“Smells like hell, but tastes like heaven..” Itulah ungkapan singkat yang dilontarkan seorang turis asing setelah mencicipi buah durian asli Indonesia. Di Indonesia sendiri tidak sedikit yang menutup hidung dari aroma khas buah durian. more »