Category: Diet

Gerakan Mudah untuk Rampingkan Pinggul 0

Gerakan Mudah untuk Rampingkan Pinggul

Tubuh yang langsing dan proporsional adalah dambaan tiap perempuan. Namun diet saja ternyata tak cukup untuk membuat tubuh benar-benar langsing sempurna, harus dikombinasikan dengan olahraga. Sayangnya tak ada latihan tunggal yang benar-benar bisa menghilangkan more »

Anna Hathaway 0

Rahasia Turun Berat Badan Para Selebritas Dunia

[quote]Matthew McConaughey turun berat badannya hingga 30 pon. Hugh Jackman sedikitnya mengalami penurunan 20 pon sedangkan Anne Hathaway berkurang berat badannya hingga 25 pon.[/quote] Para selebriti Hollywood itu menurunkan berat badan mereka demi peran dalam film more »

Diet golongan darah B 0

Diet Golongan Darah B

[quote]Dokter naturopathic Dr Peter D’Adamo, penulis buku “The Blood Type Diet” mengatakan bahwa cara menurunkan berat badan, mendapatkan energi, dan cara meningkatkan kesehatan memiliki kaitan erat dengan jenis golongan darah.[/quote] Teori diet ini didasarkan more »

cara menaikkan berat badan 0

Cara Menaikkan Berat Badan

[quote]Cara menaikkan berat badan adalah dengan mengkonsumsi lebih banyak kalori dari kebutuhan kalori harian Anda. Ini merupakan kebalikan dari cara diet.[/quote] Bagi Anda yang ingin menaikkan berat badan, berikut beberapa yang kami kutip dari more »

Cara mengecilkan perut 0

Cara Mengecilkan Perut Dengan Pola Makan & Olahraga

[quote]Lemak perut yang berlebihan akan menyebabkan penurunan kualitas kesehatan secara meyeluruh terhadap tubuh Anda.[/quote] Jika dibiarkan, dapat berkembang menjadi lemak visceral. Lemak visceral adalah lemak yang mengelilingi organ-organ Anda. Menurut Harvard Medical School, lemak more »

Kalori harian Anda 0

Cara Menghitung Kebutuhan Kalori Harian Anda

[quote]Untuk menjaga berat badan agar ramping atau tetap stabil, maka perhatikan jumlah kalori yang masuk ke dalam tubuh. Namun, kebutuhan kalori setiap orang ini berbeda-beda tergantung usia, aktivitas, dan berat badan.[/quote] Rata-rata perempuan menurunkan more »

Makanan rendah kalori 0

Diet Sehat Dengan Makanan Rendah Kalori

[quote]Cara menurunkan berat badan adalah mengkonsumsi lebih sedikit kalori daripada yang digunakan oleh tubuhmu.[/quote] Sangat sering kita merasa lapar padahal dalam waktu yang sama kita sedang melakukan diet menurunkan berat badan. Solusinya adalah menghilangkan more »